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즐거운 체육! 건강한 시민! 행복한 구리!

구리시체육회에 오신걸 환영합니다.

아침생활체육교실

Home 주요사업 교실운영 아침생활체육교실
체육활동을 통한 건전한 여가생활 및 지속적인 생활체육 참여기회 제공

운영기간

1월 ~ 12월 (연중)

장 소

관내 체육시설(공공/민간)

대 상

구리시민

운영내용

  • 시민누구나 참여 가능한 종목 선정 및 강사배치
  • 운영형태에 따라 열린형 또는 분기별 선착순 생활체육교실 운영
  • 운영시간 : 1회당 1시간, 횟수는 종목마다 상이함

주 최

구리시체육회

주 관

구리시체육회

프로그램 현황(2024년)

프로그램 현황
강사명 프로그램 정원 일시 장소 모집방법 비고
연혜정 에어로빅

100명

월~금 09:00~10:00 

(매월 2째,4째주 월요일 휴관) 

인창도서관대강당

홈페이지 접수

 

  

실내운동화, 루프밴드,수건 또는 개인매트 지참
이명심

요가

100명

월~금 10:00~11:00 

(매월 2째,4째주 월요일 휴관) 

인창도서관대강당
개인매트 지참

양일환

댄스스스포츠 

17명 

월,수,금 11:00~12:00

백민우 댄스스포츠

시설사용료 월 1만원, 댄스화 지참

정경숙 라인댄스&스트레칭 100명월~금 09:00~10:00

구리시체육관

실내운동화, 덤벨, 개인매트 지참,

 

김경호

필라테스

 20명월~금 09:00~10:00 무훈특공무술체육관

시설사용료 월 15,000원, 실내운동화, 세라밴드, 폼롤러, 개인매트 지참

오애리 줌바피트니스댄스

100명

월,수,금 11:00~12:00 

(매월 2째,4째주 월요일 휴관) 

인창도서관대강당실내운동화 지참
정미남 생활체조

25명

월,수,금 11:00~12:00

갈매멀티스포츠센터 3층 댄스교실

시설사용료 월

1만원, 실내 운동화 지참

유정화

요가

15명

월,수,금 09:00~10:00 댄스테라핏 갈매무용학원시설 사용료 월 1만원, 개인매트 지참

손장미 

요가③ 

18명

월,수,금 09:00~10:00

용인대백호체육관

시설 사용료 월 1만원, 개인매트 지참

김경수

골프① 

10명 

화,목,금 10:00~11:00

럭키스크린골프연습장 

시설 사용료 월 20,000원, 골프장갑

 박현주

KPOP 댄스

17명

월,수,금 11:00~12:00 

신세계에어로빅댄스

시설 사용료 월 1만원, 실내운동화, 요가타월(스트레칭 시 사용), 개인물통, 개인수건

송길한 

다이어트복싱 

20명 

월,수,금 11:00~12:00

김태식 복싱클럽

시설 사용료 월 1만원실내운동화 지참 

윤봉희

장영분

자전거

25명

월,화 10:00~12:00 구리시자전거교육장 장비대여료 월 1만원, 혹한기(12월~2월), 혹서기(8월) 휴강
박태준


테니스 

14명 

월,목,금 10:30~11:30

구리시립테니스장


프로그램운영비 월 1만원, 테니스 라켓, 테니스화 지참, 혹한기(12월~2월), 혹서기(7월) 휴강 

 김경호

필라테스 ②

20명월,수,금 10:00~11:00

무훈특공무술체육관

 

 시설사용료 월 1만원, 세라밴드, 개인매트

 김경수

골프② 

 10명

 화,목,금 09:00~10:00

 럭키스크린골프연습장

 

 시설 사용료 월 20,000원, 골프장갑


 3개월 분기별 모집으로 08:30부터 홈페이지 접수를 통한 프로그램 참여가 가능합니다.

▶ 수업시작 이후 연속 '3회' 이상 장기결석자는 별도의 안내없이 접수 취소처리 될 수 있습니다.


 문의 : 031-557-7676



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