구리시체육회에 오신걸 환영합니다.
구리시체육회에 오신걸 환영합니다.
강사명 | 프로그램 | 정원 | 일시 | 장소 | 모집방법 | 비고 |
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연혜정 | 에어로빅 | 100명 |
월~금 09:00~10:00 (매월 2째,4째주 월요일 휴관) |
인창도서관대강당 | 홈페이지 접수
| 실내운동화, 루프밴드,수건 또는 개인매트 지참 |
이명심 | 요가① |
100명 | 월~금 10:00~11:00 (매월 2째,4째주 월요일 휴관) |
인창도서관대강당 | 개인매트 지참 | |
양일환 | 댄스스스포츠 | 17명 | 월,수,금 11:00~12:00 | 백민우 댄스스포츠 | 시설사용료 월 1만원, 댄스화 지참 | |
정경숙 | 라인댄스&스트레칭 | 100명 | 월~금 09:00~10:00 | 구리시체육관 |
실내운동화, 덤벨, 개인매트 지참,
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김경호 | 필라테스① |
20명 | 월~금 09:00~10:00 | 무훈특공무술체육관 | 시설사용료 월 15,000원, 실내운동화, 세라밴드, 폼롤러, 개인매트 지참 |
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오애리 | 줌바피트니스댄스 | 100명 |
월,수,금 11:00~12:00 (매월 2째,4째주 월요일 휴관) |
인창도서관대강당 | 실내운동화 지참 | |
정미남 | 생활체조 | 25명 |
월,수,금 11:00~12:00 | 갈매멀티스포츠센터 3층 댄스교실 | 시설사용료 월 1만원, 실내 운동화 지참 | |
유정화 | 요가② |
15명 |
월,수,금 09:00~10:00 | 댄스테라핏 갈매무용학원 | 시설 사용료 월 1만원, 개인매트 지참 | |
손장미 | 요가③ | 18명 | 월,수,금 09:00~10:00 | 용인대백호체육관 | 시설 사용료 월 1만원, 개인매트 지참 | |
김경수 | 골프① | 10명 | 화,목,금 10:00~11:00 | 럭키스크린골프연습장 | 시설 사용료 월 20,000원, 골프장갑 | |
박현주 | KPOP 댄스 | 17명 | 월,수,금 11:00~12:00 | 신세계에어로빅댄스 | 시설 사용료 월 1만원, 실내운동화, 요가타월(스트레칭 시 사용), 개인물통, 개인수건 | |
송길한 | 다이어트복싱 | 20명 | 월,수,금 11:00~12:00 | 김태식 복싱클럽 | 시설 사용료 월 1만원, 실내운동화 지참 | |
윤봉희 장영분 |
자전거 | 25명 |
월,화 10:00~12:00 | 구리시자전거교육장 | 장비대여료 월 1만원, 혹한기(12월~2월), 혹서기(8월) 휴강 | |
박태준 |
테니스 | 14명 |
월,목,금 10:30~11:30 | 구리시립테니스장 |
프로그램운영비 월 1만원, 테니스 라켓, 테니스화 지참, 혹한기(12월~2월), 혹서기(7월) 휴강 |
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김경호 | 필라테스 ② | 20명 | 월,수,금 10:00~11:00 | 무훈특공무술체육관 |
| 시설사용료 월 1만원, 세라밴드, 개인매트 |
김경수 | 골프② | 10명 | 화,목,금 09:00~10:00 | 럭키스크린골프연습장 |
| 시설 사용료 월 20,000원, 골프장갑 |
▶ 3개월 분기별 모집으로 08:30부터 홈페이지 접수를 통한 프로그램 참여가 가능합니다.
▶ 수업시작 이후 연속 '3회' 이상 장기결석자는 별도의 안내없이 접수 취소처리 될 수 있습니다.
문의 : 031-557-7676